家の中の温度差はなぜ体に悪い？

　皆さんは、冬の寒い日に暖かいリビングから廊下や脱衣所に移動して、「寒い！」と感じたことはありませんか？
実は、家の中のこうした温度差は、私たちの体に大きな負担をかけています。

　今回は、家の中の温度差が体にどのような影響を与えるのか、また、温度差の少ない家に住むことの大切さについてお話ししたいと思います。

急激な温度変化は「ヒートショック」の原因に！

　家の中の温度差で特に気を付けたいのが「ヒートショック」です。ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかることです。

　例えば、暖かいリビングから寒い脱衣所へ移動すると、寒さによって血管が収縮し、血圧が上がります。その後、熱いお風呂に入ると、今度は血管が広がり、血圧が急激に下がることがあります。

　このような血圧の変動が、心筋梗塞や脳卒中、失神などにつながる危険性があります。特に冬場の入浴時は注意が必要です。

温度差があるのは冬だけではありません！

　家の中の温度差というと、冬の寒さをイメージする方が多いと思います。

　しかし、実は夏にも温度差による悩みがあります。

　例えば、エアコンの効いたリビングから暑い廊下や脱衣所に移動したとき、急に暑さを感じることはありませんか？また、夏のお風呂上がりにドライヤーを使うと、お風呂に入ったのに、また汗をかいてしまうこともあると思います。　

　このように、冬の寒さだけでなく、夏の暑さも毎日の暮らしの快適さに関係しています。家の中で過ごす時間は長いからこそ、どの部屋にいても快適に過ごせることが大切だと思います。

温度差の少ない家にするには？

　では、家の中の温度差を少なくするには、どうすればよいのでしょうか？

　大切なのは、家全体の断熱性能と気密性能を高めることです。断熱性能が高い家は、外の暑さや寒さの影響を受けにくく、室内の温度を保ちやすくなります。また、気密性能を高めることで、隙間からの空気の出入りを抑え、冷暖房の効率も良くなります。リビングだけを暖かく、または涼しくするのではなく、廊下やトイレ、脱衣所、寝室まで、家全体の温度差を少なくすることが大切です。

まとめ

　家の中の温度差は、日々の暮らしの快適さだけでなく、体への負担にも関係しています。毎日過ごす場所だからこそ、どの部屋にいても心地よく、安心して暮らせる住まいづくりが大切です。

　弊社が建てる住宅は、高断熱・高気密仕様を採用しており、家中の温度差をできるだけ少なくする住まいづくりを大切にしています。

　また、弊社の泊まれるモデルハウス泊まれるモデルハウス　「泊まモ」も高断熱仕様で建てているため、家全体が快適な温度に保たれています。実際に宿泊体験をされたお客様からは、

「真夏でも、お風呂上がりにドライヤーをしているときに汗をかかなかった！」

「どの部屋に行っても温度差がなく、とても快適でした！」

といった嬉しいお声をいただいています。

　文章や写真だけでは伝わりにくい、家全体の快適さをぜひ一度体感していただきたいです。家の中の温度差が少ない暮らしを、実際に体験してみませんか？

　皆さまの宿泊体験をお待ちしております！